Monkey Mind

Setiap dari kita tentu lah memiliki masa lalu, entah itu berisi kenangan yang baik ataupun buruk.

Setiap kita, juga memiliki masa depan. Entah bagaimana pandangan Anda tentang masa depan. Apakah berisi harapan, atau bahkan berisi kekhawatiran karena kita menyadari kehidupan sekitar selalu berubah, namun kita belum siap untuk berubah.

Dan tentunya, setiap kita hidup SAAT INI. Kita sudah melewatkan masa lalu, dan belum menggapai masa depan.

Namun sayangnya, seringkali fikiran kita tidak fokus, karena ia menjelajah mengenang masa lalu sehingga terkadang kita senyum2 sendiri, atau tiba tiba kita berubah mood karena mengingat memori buruk di masa lalu.

Atau tak jarang ia menjelajah ke masa depan yang membuat kita berharap, sekaligus khawatir. Jangan jangan apa yang kita lakukan sekarang tidak membuahkan hasil.

Apapun itu, ternyata fikiran kita yang meloncat loncat baik itu ke masa lalu ataupun masa depan itu tidaklah memberdayakan saat kita mengerjakan sesuatu. Karena, saat mengerjakan sesuatu kita perlu HADIR 100%, fisik & fikiran kita fokus dalam satu hal.

Tutup sejenak masa lalu dan masa depan Anda, karena Anda perlu HADIR 100% saat ini, disini.

Jangan biarkan fikiran Anda melompat lompat seperti monyet.

Hadirkan diri Anda saat ini, disini.

Fathur Azwir

15 Sept 2015